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Le sommeil, un pilier de la performance
Kinésithérapeute à Poitiers, Jean Fleuret vous aide à optimiser vos performances en course à pied.
Le pouring est une technique artistique abstraite permettant de créer coulures, marbrures, ou encore ondulations de peinture. La technique traduit le fait de verser de la peinture acrylique, dès deux teintes ou plus selon l'effet recherché, sur un support, généralement un châssis entoilé. La superposition des couleurs, associée à l'inclinaison de la toile, l'ajout d'eau, de médium à peindre, d'huile de silicone et d'une source de chaleur, créé des effets surprenants très riches visuellement. Le médium va fluidifier la peinture et faciliter les effets. L'huile va révéler des cellules sphériques à l'aide de la chaleur. Je vous propose de commencer par quatre couleurs avec de l'eau et de l'huile de silicone pour maîtriser la méthode. Laissez parler votre sensibilité artistique pour le choix ! Matériel nécessaire : toile, acryliques, eau. Coût estimatif : environ 15€.
https://delideco.fr/blog - Contact: delideco@orange.fr - 06 76 40 85 03.
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Gabrielle de Tournemire. 28 ans. Réalise une thèse à l’université de Poitiers sur la question du pronom « nous » dans la littérature contemporaine. Autrice du très remarqué Des enfants uniques, récompensé à la rentrée 2025. Signe particulier : se sent « privilégiée ».