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Course à pied : lombalgie et endurance
Notre consultant Jean Fleuret casse quelques idées reçues au sujet de la course à pied et des douleurs dorsales.
Dirigeant du Sens du jeu, à Châtellerault, Jean-Michel Grégoire vous fait découvrir un jeu qui va plaire aux plus petits.
Les loups rôdent dans le pré, aidez les moutons à se mettre à l’abri en rejoignant leur enclos. Sheep Hop est un jeu coopératif à partir de 5 ans. A chaque tour, vous lancez le dé et, si tout va bien, vous pouvez déplacer les moutons pour les mettre en sécurité. Malheureusement, parfois ce sont les loups qui se déplacent. Attention à ne pas vous jeter dans leur gueule ! Les déplacements sont inspirés du jeu de dame et les plus stratèges d’entre vous pourront même évoluer grâce aux tuiles spéciales. En solo ou en équipe, « moutons »-nous vite à l’abri !
Sheep Hop ! - 1 à 4 joueurs - 5 ans et + - 15 minutes.
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Iryna Bremond, le tennis de Minsk à Poitiers
Iryna Bremond. 41 ans. Née à Minsk, en Biélorussie. Poitevine d’adoption. Ex-tenniswoman professionnelle. Devenue coach de jeunes talents et préparatrice physique. A la dure. Couve ses enfants de tout son amour. Signe particulier : un tempérament de feu.
