Et si le problème n’était pas vos capacités ? Vous doutez, vous hésitez, vous repoussez. Et vous finissez par vous en vouloir. On parle souvent de manque de confiance en soi, comme s’il fallait en avoir plus. Mais si ce n’était pas un manque ? Si c’était un réflexe ? Un réflexe appris, souvent tôt, pour éviter : se tromper, être jugé, être rejeté… ou ne pas être à la hauteur. Alors on attend, on réfléchit encore, et on repousse. Pas parce qu’on ne peut pas, mais parce qu’une partie de nous cherche à éviter le risque. Ce n’est pas un problème de capacité. C’est un besoin de sécurité qui prend toute la place. C’est là que l’hypnose peut aider. Elle n’ajoute pas de confiance. Elle agit là où ça se bloque : les peurs, les automatismes, les réactions du corps. Quand cette tension diminue, il devient plus simple d’agir. Un repère simple : imaginez une version de vous légèrement plus assurée. Pas parfaite. Juste un peu plus stable, un peu plus audacieuse. Comment se tient-elle ? Comment parle-t-elle ? Puis, dans une situation concrète, testez, même brièvement même imparfaitement. C’est souvent comme ça que le changement commence.
Contact : poitiers.hypnose@gmail.com.
À lire aussi ...
Aujourd'hui
Emma Monnier, alias Frida Narin. 43 ans. Neuvilloise d’adoption. A fui le Kurdistan iranien il y a une petite vingtaine d’années. Eprise de liberté artistique. Ecrit, peint et enseigne. Ne regrette rien, bien au contraire.
Aujourd'hui
Le Sénat examinera à partir du 13 mars le projet de loi sur la justice criminelle et le respect des victimes, qui prévoit notamment un plaider- coupable criminel. Une nouvelle procédure intolérable pour l’Ordre des avocats. Dans la Vienne, les robes noires seront en grève jeudi et lundi prochain.
