À l’origine de T’es glacé, il y a d’abord une amitié. Celle nouée entre un vidéaste et un développeur Web, réunis il y a trois ans autour d’un projet professionnel. Très vite, le courant passe entre ces deux-là. Et un point commun émerge : l’exposition au froid, au très froid. « Ça a commencé par des douches », raconte Emilien Maret. « De mon côté, j’ai débuté dans des lacs de montagne », complète Esteban Cruz. Tous deux y trouvent un shoot d’adrénaline suivi d’un profond sentiment de bien-être. Au point que la pratique est devenue « indispensable » à leur équilibre. A leurs bains froids rituels- trois fois par semaine- s’ajoute, depuis le mois d’avril, une baignade filmée transformée en espace de parole sur leur chaîne YouTube T’es glacé.
Ultra-traileur, énergéticien, participante de Koh-Lanta tous ont plongé tête la première et aucun ne l’a regretté. « Ils arrivent avec des a priori et repartent avec une expérience », observe Emilien. Car l’effet du froid est saisissant autant pour le corps que pour l’esprit. « Dans une eau à 10°C, les masques tombent. En zone d’inconfort, on se met plus facilement à nu », analyse Esteban. Convaincus des bienfaits des bains froids, ils lancent leur concept sur les réseaux sociaux sous forme de capsules courtes, accompagnées d’une vidéo d’une heure. Et les interactions ne se font pas attendre. « Atteindre 11 000 abonnés sur Instagram, on l’envisageait. Mais à cette vitesse-là, c’était inespéré », confie Émilien. En seulement cinq invités et sept mois, l’activité occupe désormais deux jours par semaine dans leur agenda.
Dans la jungle des podcasts, T’es glacé parvient à se frayer un chemin grâce à un concept novateur. Si l’ice swimming et ses vertus sont bien connus, accueillir un invité immergé dans une eau glacée- un thé glacé à la main- relève de l’inédit. Preuve en est : les vidéos publiées sur Instagram attirent plusieurs milliers de curieux. « Même dans les pays nordiques, on n’a pas vu ce concept. Là-bas, l’eau est souvent bien plus froide, ce qui limite le temps d’immersion. Ici, on peut rester plus longtemps », souligne Esteban. Environ trente minutes dans une eau oscillant entre 10 et 15°C. Le temps nécessaire pour que le corps s’adapte… et que la parole se libère. Et la formule séduit bien au-delà des berges de la rivière. « On a lancé des invitations comme des bouteilles à la mer à plusieurs grands noms de YouTube en France », glissent-ils. Parmi eux, un vidéaste reconnu aurait déjà répondu favorablement...
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