Aujourd'hui
Le sommeil, un pilier de la performance
Kinésithérapeute à Poitiers, Jean Fleuret vous aide à optimiser vos performances en course à pied.
La prospection
« L’idéal est de s’y prendre en mars-avril. En mai-juin, la plupart des offres de jobs saisonniers sont déjà pourvues. Le plus direct est d’aller aux forums et jobs dating qui sont régulièrement organisés sur le territoire, c’est à surveiller. La recherche peut aussi se faire en ligne sur des plateformes comme jobs.pourlesjeunes.com.
Enfin, il y a la méthode classique, plus laborieuse mais qui porte encore ses fruits, à savoir aller au-devant des employeurs en leur déposant CV et lettre de motivation. Cela peut être perçu comme une preuve de motivation. »
CV et lettre
de motivation
« Souvent, les jeunes ont l’impression de ne pas avoir grand-chose à valoriser, mais les activités extra-
scolaires comme le sport ou le bénévolat permettent à un employeur de voir que la personne s’investit et à des compétences dans certains domaines (le travail en équipe dans le cas d’un sport collectif). Il convient aussi de personnaliser sa lettre, en mentionnant a minima le nom de la structure visée et son secteur d’activité. Cela montre que l’on sait où l’on va, que l’on a compris les enjeux du job. Mettre en avant des qualités et compétences qui résonnent avec le poste visé est un plus. »
L’entretien
« Evidemment, mieux vaut avoir une attitude sérieuse, ne pas venir en touriste… Comme pour le CV et la lettre de motivation, il faut appuyer sur les éléments spécifiques du poste, ce qu’ils peuvent apporter au candidat en termes d’expérience et de compétences. Il ne s’agit pas d’en faire des tonnes non plus, mais d’être honnête. »
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Gabrielle de Tournemire. 28 ans. Réalise une thèse à l’université de Poitiers sur la question du pronom « nous » dans la littérature contemporaine. Autrice du très remarqué Des enfants uniques, récompensé à la rentrée 2025. Signe particulier : se sent « privilégiée ».